千葉県柏市 女性専用 カウンセリングルーム -Quality Of Life-
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【会員制グループカウンセリング】
カテゴリ:2018年4月
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22日 4月 2018
個別CG 「〇〇と私は思います」と表現する重要性
本日も個別CGを。 言っても無駄だから。 言っても意味がないから。 と、 自分の思いや考えを、 言葉で表現する、 という少々手間のかかる労力・作業を 面倒くさいから、 どうせ言っても変わらないだろうから、と、 勝手に諦めて、 常に、自分の殻の中だけで悶々と思っていると、 言わない習性、諦める習性(くせ)が身についてしまい、...
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17日 4月 2018
安心安全な仲間と共にグループCGを
本日もグループカウンセリングを安心安全なメンバーで行いました。 ただただ普通の会話をしたかった。 気持ちや感情をあるがままに認められたかった。 何を話しても味方になってほしかった。 否定・批判・評価・指示とは違う会話。 その日のうちに、1日の締めくくりに、 今日あった色々な気持ちを否定されることなく、...
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08日 4月 2018
個別CG 成長には痛みが伴うもの でも必要なもの
本日も個別CGを。 成長には痛みが伴うもの。 逃げ出したい。 誰かが代わりになってくれたら。 お金払うから解決して。 と、つい思ってしまう人もいるかもしれないけれど、 残念ながら自分の能動的な働きでしか成長はできないもの。 逃げても逃げても、 なんとかごまかし続けていても、 人生の課題、 あなたのライフレッスンは、 一生追いかけてくるもの。...
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04日 4月 2018
個別CG 筋トレ中の他人のダンベルを奪わないように
本日も個別CGを。 本当の意味で気づかれた。 もともと持っていたものを出す勇気の大切さ。 思い込んだ長年の我慢や忖度を言葉で伝える勇気。 蓋を取る勇気、出す勇気。 毅然とした態度でただ伝えるだけ。 なのにそれをするのに何年もかからざるを得なかった環境や事情。 1歩目はドキドキしながら震えながらの1歩。...
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02日 4月 2018
個別CG 自分で自分の考えを表現し伝える力を
本日も個別CGを。 春はカウンセリングを受けてみようという方が増える季節。 異動するひと。 新しい環境に飛び込む人。 自ら去ることを選ぶ人。 制度上、去ることを外から決められる人。 続けることを決意する人。 なんとなく続ける人。 新たな挑戦に挑む人。 今までの疲れがどっと出てきて、動けなくなる人。 人それぞれ。 自分の内側の声を無視し、...
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