千葉県柏市
女性専用
カウンセリングルーム
-Quality Of Life-
18日 11月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。改めて気づくこと。 定期的にカウンセリングで語ることが予防的カウンセリングになっていると感じている方もいらっしゃり、今日も日々のあれこれを。 （※挿絵が男性側からのハラスメントとなっていますが女性側からのハラスメントも増えております） パートナーに...
29日 10月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。 改めて気づくこと。 あーーー、どうしていったらいいんだろう・・・、 と試行錯誤もされ、悩みに悩み、アレコレもし、 グルグルと考え、 それでもこの不快感は変わらない、、、 どうしよう…、 と悩みに悩まれ、 ついに、あ、、、次のステージに移行する時かも…、 でも、怖い…、...
21日 10月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。改めて気づくこと。 定期的にカウンセリングで語ることが予防的カウンセリングになっていると感じている方もいらっしゃり、今日も日々のあれこれを。 本当に辛いことがあった時、皆さんはどうしてますか？ 辛すぎて自分を守るために思い出せない状態になる人もいる、 グルグル思考に囚われる方もいらっしゃる、...
03日 10月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。 改めて気づくこと。 約10年のカウンセリングの中で、 クライエントさんに、この共通点が多いな、と感じていることがあります。 それは、幼少期に、自由な発言や発想等をゆるされなかった方が多いな、ということです。 また、 親御さんから「今日どうだった？」と話を聴いてもらえなかった方、...
30日 9月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。 改めて気づくこと。 合理的配慮なのか、過剰な配慮なのか・・・ 配偶者がASD、あるいは職場に合理的配慮を必要とされている方がいる場合などもあられるかと思います。...
18日 9月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。 改めて気づくこと。 人それぞれ、顔の形も目も口も鼻も耳も髪質も毛量も背の高さも体重も足の大きさも指の長さも首の長さも違うように…人によって、脳が動きやすい場所とそうでない場所の違いがあるんですよね～🧠 ついつい、私たちは相手に対して、 自分と同じ考え方をするでしょ？...
16日 9月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。改めて気づくこと。 定期的にカウンセリングで語ることが予防的カウンセリングになっていると感じている方もいらっしゃり、今日も日々のあれこれを。 やさしい心があるから悩む… 人の役に立ちたいと思うからこそ悩む… 人情があるから悩む… そんなあなたがステキだな～と感じています(*^-^*)...
19日 8月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。改めて気づくこと。 定期的にカウンセリングで語ることが予防的カウンセリングになっている方もいらっしゃり、今日も日々のあれこれを。 山登りにおいて登りよりも下山する時に事故が多い、 結婚する時より離婚の時の方がエネルギーを使う、 といわれるように...
07日 8月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。 改めて気づくこと。 日々の生活中でのちょっとした時や 何かしらの対話等の中で どこかしっくりきていない時こそ、 ご自分の感情や感覚に素直に 「う～ん…なんだかしっくりきてなくて…」を 怒り出すわけでもなく、 相手を責める訳でもなく、 自分の感覚をそのままに伝える。 それによって、...
17日 6月 2024
日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。改めて気づくこと。 定期的にカウンセリングで語ることが予防的カウンセリングになっている方もいらっしゃり、今日も日々のあれこれを。 今月は自然と先月のおさらいから。 アルバート・エリスの論理情動行動療法を支えるABCDEモデルを用いて。 A(Affairs,Activating Event) ≒出来事など B(Belief)...