2024年5月の対面deグループカウンセリング♪

日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。改めて気づくこと。 

定期的にカウンセリングで語ることが予防的カウンセリングになっている方もいらっしゃり、今日も日々のあれこれを。

昨今、芸人さんの高学歴化が進んでいるようですが…いちいちそれを表明する必要ありますかねぇ…といったお話や

【言葉の選び方の重要性】例：

面倒くさい→手間がかかる/やりがいがある

ダメ→苦手

（事態を望む方向に）もっていく→伝わるように伝える/お互いに気持ちの良いを流れを共に作る

など

また、自身の特性に改めて気付きまして…というお話も。

例：

ついつい詰問になってしまうんです…→「その心は？」と朗らかに聞いてみる

何も知らない相手に伝える際の要約が苦手で…→相手からみえる風景を映画のように想像してみる

また、本当に感じた事を独り言でもいいので小出しにする作戦も心の健康度には有効かと🥰💕

自分だけでも自分の本当の心の声に耳を傾ける≒自分への愛です❤

他にも認知行動療法の論駁について等、色々なお話が出ましたが

ぜひ、私たちカウンセリングルーム-Quality Of Life-が皆様にとりまして羽を少し休め、
新しいエネルギーをチャージし、必要であれば新たな見方ができる場所と時間になりますように、願っております。 

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<カウンセリングルーム　-Quality Of Life->

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メール：qolcounseling7@gmail.com

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