苦い経験も活かす♪

日々の個別カウンセリングやグループCGを通して。
改めて気づくこと。 

あ〜やっちゃったな〜

という苦い経験。

誰にでもあると思います(*^-^*)

わたしももちろんあります(^^;

ただただ、その苦い経験をなかったことにするわけでもなく

保身や防衛からの他者攻撃や被害者意識のみで乗り切るのでもなく(笑)

しっかりと負の感情や言い訳(笑)や言い分も判り合える人に聴いてもらったり、自己対話を充分にした後に、あるいは、同時進行で、少々俯瞰的な頭に切り替え、あれ？これは自分の成長のための検討材料だったかも！ただ嫌な思いをした、だけで終わらせるのはモッタイナイ、と捉え直し

同じようなことがあったらどうしましょうかね〜

と日々、深めていたら…

似たような状況がやってきて…

上手く立ち居振る舞いができて、ストレスもそんなに溜まらずで

過去の苦い経験を活かすことができました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

という嬉しいお話をお聞きし、わたしも嬉しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

私たちは1度外へ出れば

人の存在を感じ、それだけでも疲れてしまう人もいる。

人と接する中で、何かを言われることも言わなければならない時もある。

時には深く話し合ったり聴き合ったりしながら『落としどころ』を見つけ出さなければならない時も多々ありますよね。
また、たとえ独りで居たとしても私たちは脳内で数えきれないくらいに取捨選択をしています。

ですので、「何にもしてないつもりだけれど…」なんだか疲れて当然なのです(*^-^*)

私たちカウンセリングルーム-Quality Of Life-が皆様にとりまして羽を少し休め、

新しいエネルギーをチャージし、新たな見方や感じ方がふと思いついたり、心が温かくなったり、まいっか〜と何かから解放されるような、自分自身の味方が1人でも居るんだ、と感じていただけるような場所と時間になりますよう心より願っております。

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<カウンセリングルーム　-Quality Of Life->

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メール：qolcounseling7@gmail.com

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